AQUAFUN

OUPS WE DID IT AGAIN ! 

Ne ratez pas votre rendez-vous de la semaine avec nos Britney Spears, sous le thème des années 2000. On vous attend avec vos bonnets, prêtes à tout donner dans l'eau !

L’aquagym est une gymnastique pratiquée dans l’eau. L’élément aquatique constitue un milieu idéal pour l’activité physique. C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dons les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. Elle améliore également les capacités cardio-pulmonaires. Grâce à sa flottabilité, la portance naturelle rend le corps plus léger, et donc les mouvements plus aisés.

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