Piscine

Particuliers
 

Piscine

Présentation générale

grand bassin sportica

Grand bassin 25mx20m

bassin d'apprentissage sportica

Petit bassin

toboggan de 90m sportica

Toboggan de 90m

fosse de plongée sportica

Fosse de plongée

saunas sportica

Deux saunas

appareil de mise à eau PMR

Appareil de mise à l'eau PMR

Accédez ici à la dernière mise à jour du REGLEMENT INTERIEUR DE LA PISCINE

Pour mémo : Pour des raisons d'hygiène, les caleçons, shorts, et bermudas sont interdits. Seuls les maillot et slip de bain sont autorisés. Le bonnet de bain est obligatoire. 

Accédez ici à la dernière mise à jour du protocole clients

Séances publiques : La piscine est ouverte du mardi au dimanche midi. 

Tarifs :

Piscine normal : 3.00 €
Piscine réduit : 2.10 €
Piscine étudiants : 1.50 €
Sauna normal : 7.00 €
Sauna réduit : 5.30 €

Carte fidélité
par an, par famille

15.00 € (en vente à l'accueil central de Sportica)

Forfaits


 

AQUA CROSS TRAINING

L'Aquatraining devient AQUA CROSS FIT 

Vous êtes un sportif déjà bien entraîné, vous recherchez une activité physique complète qui allie, plaisir, détente, travail musculaire et cardio-vasculaire avec les bienfaits de l'eau. 

Sportica développe son concept d'aquatraining et vous propose un nouveau circuit training.
 
D'une durée de 50 minutes chaque participant passe dans chaque atelier :
- aquabike
- aquagym
- haltères légères
- ateliers avec frites
- aquaboxe
- tapis
 
  • Vendredi : 19h00* 

*heure d'accès aux vestiaires

35 places disponibles - réservation en ligne ou au guichet

Tarif :  8 € - tarif fidélité : 6 €

Acheter en ligne

 

  • AquaCrossFitv3.png

Aqua DUO

Née du partenariat entre SPORTICA et LITTORAL APA SANTE, cette séance "santé" est faite pour vous.
 
Accès à la piscine (grand bain + petit bain) + rituel sauna en alternance
 
Lindsay Sénicourt (Master STAPS APA, spécialisée dans la prévention, la rééducation, et la santé) vous accompagne dans cette séance adaptée.
 
Séance le vendredi de 16h à 17h30
 
Ensemble, construisons la santé de demain
  • Vendredi : 16h*

* heure d'accès aux vestiaires

Achat en ligne ou au guichet en fonction des disponibilités

Tarif : 13 € (Tarif fidélité : 11 €)

Acheter en ligne

  • AquaDuo.jpg

Aquabike

L’activité Aquabike est un sport aquatique destiné aux adultes. Il consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine.
Ce procédé qui combine à la fois le cyclisme et le massage drainant apporte de nombreux bienfaits tels que le renforcement musculaire de tout le corps, et en particulier au niveau des abdominaux, fessiers et des cuisses ; la réduction des problèmes circulatoires dans les membres inférieurs par l’action drainante et massante de l’eau, ainsi que l’amélioration au niveau de l’endurance.

  • Mercredi - Vendredi : 18h00*   séance de 45 mn


  • Jeudi (séance adaptée d'une durée de 30mn tous les 15 jours) : 16h00*
    *heure d'accès aux vestiaires

Tarif : 11 € (tarif réduit : 9 €)

Acheter en ligne

Réservation en ligne à privilégier ou au guichet suivant disponibilités.
Conseil : port de chaussons adaptés (disponibles à l’accueil central au prix de 15€).

  • aquabiking_sportica.jpg
  • AquabikeWEB_Plan de travail 1_Plan de travail 1.jpg

Aquagym

L’aquagym est une gymnastique pratiquée dans l’eau. L’élément aquatique constitue un milieu idéal pour l’activité physique. C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dons les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. Elle améliore également les capacités cardio-pulmonaires. Grâce à sa flottabilité, la portance naturelle rend le corps plus léger, et donc les mouvements plus aisés.

  • Mardi: 12h* et 18h* 
  • Jeudi: 18h* et 19h*

heure d'accès aux vestiaires
Séances de 45 mn

Aqua DOUCE

Pour une reprise d'une activité sportive tout en douceur.

  • Mardi: 10h* 

* heure d'accès aux vestiaires
Séances de 45 mn

 

Tarifs : 6.50 € (tarif réduit : 4.50 €) 
Achat en ligne ou au guichet

Acheter en ligne

  • aquagym_sportica.jpg

Jardin Aquatique

Moment privilégié entre les parents et leur(s) enfant(s), c’est une activité tournée vers l’éveil du jeune enfant en milieu aquatique. La mise à disposition de matériel et la température de l’eau à 31°C permettent aux enfants de passer un agréable moment.

  • Samedi de 16h à 18h
  • Dimanche de 8h30 à 10h30

Les horaires indiqués pour les débuts de séance sont les horaires d'accès aux vestiaires.
La sortie des bassins se fera 15 mn avant l'horaire de fin de séance indiqué.

Tarifs : 4.60 € (tarif réduit : 3.70 €) - tarif pour 1 parent + 1 enfant

Réservation en ligne fortement conseillée

 Acheter en ligne

Accès au grand bain possible pour les accompagnateurs sachant nager* (en séance publique)
Les enfants de 6 ans et plus ou adultes ne sachant pas nager ne seront pas acceptés à cette séance dédiée aux tout petits.
(sauf accompagné d'un adulte sachant nager)

* Savoir nager 25m (nage libre ventral) sans matériel et sans toucher le bord 

 

 

  • jardin_aquatique_sportica_1.jpg
  • piscine_jardin_Plan de travail 1.jpg
  • piscine_jardinweb_Plan de travail 1.jpg
  • piscine_jardinweb3_Plan de travail 1.jpg
  • piscine_jardinweb4_Plan de travail 1.jpg

Animation 4-6 ANS

Étape transitoire entre le jardin aquatique et les leçons enfants (à partir de 6 ans), ces sessions d'animations ont pour but de se familiariser avec l'eau, par le biais de jeux et de parcours, afin d’évoluer vers une autonomie et de se préparer pour l'initiation à la natation.

  • Mercredi de 11h à 12h
  • Mercredi de 17h à 18h
 
10 places disponibles à chaque créneau
réservation en ligne via la boutique

 
  • Sans titre - 4_Plan de travail 1.jpg

Leçons natation enfants et Leçons perfectionnement enfants

Tout au long de l'année, inscrivez-vous pour l'une des sessions d'apprentissage de la nage. 

Pour des raisons de sécurité, l'enfant aura obligatoirement 6 ans au jour de la première leçon (la pièce d'identité sera demandée lors de la première leçon)

L'objectif des "Leçons enfants" est l'obtention du certificat d'aisance aquatique sans gilet

Pré-requis pour rejoindre les "Leçons perfectionnement enfant" : avoir le certificat d'aisance aquatique sans gilet avec pour objectif, l'obtention du diplôme 25 m ou 50 m et plus et perfectionnement d'une ou plusieurs nages codifiées selon le choix de l'enfant en lien avec le MNS

Complétez le formulaire ci-dessous, nous reprenons contact avec vous par e-mail, lors de la mise en place des nouvelles sessions (en janvier / avril / été / septembre) : achat en ligne de la session complète (pas de remboursement en cas d'absence)


NOUVEAU : Piscine pour TOUS

Quel que soit votre handicap, accompagné de vos proches, détente et bien être seront au rendez-vous.

  • Vendredi de 9h à 11h30

Avec priorité aux personnes en situation de handicap.

Il s'agit de votre première fois à la piscine de Sportica, complétez le formulaire ci-dessous

A réception du formulaire, nos équipes prennent contact avec vous afin d'organiser au mieux votre venue.

Acheter en ligne ma séance au GRAND bain

Acheter en ligne ma séance au PETIT bain

 

 

Appareil de mise à l'eau PMR

A destination des personnes ayant des difficultés de mobilité, en particulier pour entrer et sortir de l’eau. Disponible sur simple demande (réservation préalable souhaitée). La présence d’un accompagnateur n’est pas obligatoire mais fortement conseillé.

Aux vestiaires :

  • grandes cabines disponibles
  • fauteuils de transfert disponibles aux vestiaires afin de passer à la douche
  • ascenseur permettant l’accès aux bassins
  • sur le bassin, les maîtres nageurs sauveteurs formé mettra à disposition l’appareil à l’endroit souhaité (au petit bain ou au grand bain) et l’actionnera ou permettra au nageur de l’actionner en toute autonomie pour descendre dans l’eau. (poids maximum 140 kg)
  • 60752487_1517451541722705_6005375491203137535-01.jpg

Aquaphobie

Vaincre ses appréhensions par la découverte de l’eau ; Les notions de plaisir et de détente sont au centre de la démarche et sont les seuls moyens pour réellement dépasser sa peur de l’eau (séance de 45 mn).

  • Mardi: 19h* 
  • Jeudi: 11h*

* heure d'accès aux vestiaires

4 places par séance - achat en ligne ou au guichet en fonction des disponibilités

Tarif : 6.50 € (Tarif fidélité : 4.50 €)

Acheter en ligne

  • aquaphobie_sportica.jpg

 Sauna

  • Mardi - mercredi - jeudi - vendredi de 18h à 20h

Tarifs normal : 7 €

Tarif réduit : 5,30 €

Acheter en ligne

Comment tirer les bienfaits du Sauna ?

Alterner 10-15 min de sauna avec 15 minutes minimum de récupération avec une douche froide,
Vous pouvez répéter ce cycle jusqu'à 3 fois
Vous pouvez accéder au grand bassin également

Pensez à bien vous réhydrater entre chaque passage dans le sauna

Pour l'accès au sauna, le port du bracelet délivré par l'accueil est obligatoire avant d'accéder aux vestiaires.

Les bienfaits du sauna :
- Action relaxante
- Action purifiante : élimine les toxines de l'organisme 
- Action musculaire et cardiovasculaire : soulage rapidement les douleurs musculaires et les courbatures
- Amélioration des défenses immunitaires

A savoir :

- Âge minimum 18 ans
- Il est très fortement conseillé de consulter votre médecin pour être sur que vous puissiez pratiquer une séance de sauna
- Accès interdit en cas de grossesse, consommation d'alcool ou drogues, après un repas, plaies ouvertes, sujet aux maux de tête, infections aiguës avec fièvre, rétrécissement aortique, hypotension/hypertension, prise de médicaments, maladie cardiaque, asthme, diabète, insuffisance veineuse, varices ou problèmes cutanés
- Ne jamais passer plus d'une heure dans le sauna
- Pas de bijoux, de montres, smartphone qui pourraient vous brûler ou être endommagés
- Les temps proposés ne sont que des suggestions vous devez sortir au plus vite du sauna dès le moindre signe de malaise/autre

Infos COVID :

- 4 personnes maximum par heure (arrêt des ventes 2h avant la séance)
- Utilisation d'une serviette personnelle à poser sur le banc

 


Leçons de natation ADULTE

Pas d'inscription préalable, le MNS vous prend en charge et s'adapte à votre niveau

  • Vendredi: 19h* (séance de 45 mn)

*heure d'accès aux vestiaires

6 places disponibles - achat en ligne à privilégier (ou au guichet en fonction des disponibilités)

Acheter en ligne


 Perfectionnement ADULTES

Vous savez déjà nager 25m ou 50m sans toucher le bord, et souhaitez vous améliorer et/ou apprendre une nouvelle nage codifiée (papillon, dos, brasse, crawl)

Selon vos besoin et votre niveau, les maîtres-nageurs s'adaptent afin de vous proposer le meilleur apprentissage

  • Mercredi: 19h00* (séance de 45 mn)

*heure d'accès aux vestiaires

10 places disponibles - réservation en ligne à privilégier (ou au guichet en fonction des disponibilités)

Acheter en ligne

Location de bassins

Scolaires... Clubs de natations... dans le cadre de vos activités, vous pouvez louer les bassins à titre privatif pour l'organisation d'une compétition ou d'un événement, vous pouvez également louer des lignes d'eau pour vos entraînements quotidiens lors de vos stages sportifs.

Organiser un stage sportif

Les prochains événements sportifs à Sportica

Accueil des groupes

 *L'accueil des groupes colonies de vacances, centre aéré ou tout autre groupe est soumis à la réglementation suivante :*

* Se présenter à l'accueil pour enregistrer la réservation :
* Bassin d'apprentissage : Nombre d'enfants et de moniteurs :
- 1 animateur / 8 enfants de + 6 ans (dont 40 enfants maximum dans l'eau)
- 1 animateur / 5 enfants de - 6 ans (dont 20 enfants maximum dans l'eau)
* Tenue de bain exigée pour TOUS (animateurs et enfant, idem pour les non nageurs)
short, bermudas, caleçons, tee-shirts interdits
* Utilisation d'un vestiaire par groupe (garçons et filles), si le groupe est supérieur à
15 personnes (sinon panier public)
* Donner les consignes de sécurité dans le vestiaire avant d'accéder au bassin :
- grand bassin (nageurs)
- petit bassin ou pataugeoire (non-nageurs)
- toboggan (les enfants de - 7 ans doivent être accompagnés d'un adulte)
* Douche complète obligatoire pour TOUS (sauf les non nageurs)
* Un responsable de groupe doit se présenter aux maîtres nageurs avant de faire
monter les enfants sur le basin. Se conformer aux prescriptions de ce responsable,
aux consignes et signaux de sécurité. Le responsable de groupe doit prévenir un
maître nageur en cas de problème.
* Pour accéder au grand bassin, savoir nager aisément 25 mètres sans arrêt, départ
sauté ou plongé

*L'existence d'un service de surveillance local ne décharge pas l'encadrement et la direction du centre ou autres groupes de leurs responsabilités propres.*


*Tarif unitaire en vigueur*
*Pas de gratuités encadrants*

Sur réservation à l'accueil central de Sportica : 03 28 65 35 00


 

Accès Personnes à mobilité réduiteAccessibilité

Sportica met tout en œuvre pour améliorer l'accessibilité des infrastructures. Retrouvez toutes les infos sur PictoAccess.fr