Aquabike

L’activité Aquabike est un sport aquatique destiné aux adultes. Il consiste tout simplement à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine.
Ce procédé qui combine à la fois le cyclisme et le massage drainant apporte de nombreux bienfaits tels que le renforcement musculaire de tout le corps, et en particulier au niveau des abdominaux, fessiers et des cuisses ; la réduction des problèmes circulatoires dans les membres inférieurs par l’action drainante et massante de l’eau, ainsi que l’amélioration au niveau de l’endurance.

Horaires :  

• Mercredi - Vendredi : 18h00* - période scolaire et période de vacances
  
*heure d'accès aux vestiaires

Tarif : 11 € (tarif réduit : 9 €)

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Modalité de mise en place de l’activité :
Réservation en ligne à privilégier ou à l’accueil central ( 03 28 65 35 00 ) le matin à partir de 9h30 pour le jour même et selon disponibilités restantes.
Il est par ailleurs conseillé de porter des chaussons adaptés ( disponibles à l’accueil central au prix de 15€ ).

Aquagym

L’aquagym est une gymnastique pratiquée dans l’eau. L’élément aquatique constitue un milieu idéal pour l’activité physique. C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dons les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. Elle améliore également les capacités cardio-pulmonaires. Grâce à sa flottabilité, la portance naturelle rend le corps plus léger, et donc les mouvements plus aisés.

Horaires :

• Mardi :  18h* 
• Jeudi :  18h* 

Nouveau à partir du 21 septembre 2021 : 2 séances supplémentaires

• Mardi :  12h* 
• Jeudi :  19h15*

* heure d'accès aux vestiaires

Tarifs : 6.50 € (tarif réduit : 4.50 €) 

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Jardin Aquatique

Moment privilégié entre les parents et leur(s) enfant(s), c’est une activité tournée vers l’éveil du jeune enfant en milieu aquatique. La mise à disposition de matériel et la température de l’eau à 31°C permettent aux enfants de passer un agréable moment.

Idéalement, et selon l'âge de l'enfant, le temps dans l'eau ne dépassera pas 15 à 30 mn.
pour les enfants de 6 mois à 6 ans exclusivement

Horaires a partir du 3 juillet 2021

• Samedi de 16h à 17h30
• Dimanche de 8h30 à 10h30

Les horaires indiqués pour les débuts de séance sont les horaires d'accès aux vestiaires.
La sortie des bassins se fera 15 mn avant l'horaire de fin de séance indiqué.

Nouveau à partir du 2 octobre 2021

• Samedi de 14h à 15h30 - (Sauf 23/10 et 20/11 - voir ci-dessous)

Tarifs : 4.60 € (tarif réduit : 3.70 €) - tarif pour 1 parent + 1 enfant

Réservation en ligne essentiellement 

Accès au grand bain possible pour les accompagnateurs sachant nager* (en séance publique)
Les enfants de + 6 ans ou adultes ne sachant pas nager ne seront pas acceptés à cette séance dédiée aux tout petits.
(sauf accompagné d'un adulte sachant nager)

* Savoir nager 25m (nage libre ventral) sans matériel et sans toucher le bord 

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Nouveau : 
Jardin aqua pour TOUS avec priorité aux familles avec enfant en situation de handicap
sur réservation préalable (formulaire ci-dessous) - 20 places disponibles - remise en vente en milieu de semaine des places restantes

• Les samedis 25 septembre / 23 octobre et 20 novembre 2021 de 14h à 15h30

A réception du formulaire, le MNS prend contact avec vous afin d'organiser au mieux votre venue.

Aquaphobie

Vaincre ses appréhensions par la découverte de l’eau ; Les notions de plaisir et de détente sont au centre de la démarche et sont les seuls moyens pour réellement dépasser sa peur de l’eau (séance de 45 mn).

Horaires  :

• Mardi - jeudi : 19h00* 

Nouveau à partir du 21 septembre 2021

• Mardi : 19h00* 
• Jeudi : 11h

* heure d'accès aux vestiaires

4 places par séance - achat en ligne

Tarif : 6.50 € (Tarif fidélité : 4.50 €)