Piscine
ParticuliersPiscine
Présentation générale
Le complexe nautique est composé de :
Grand bassin 25mx20m
Petit bassin
Toboggan de 90m
Fosse de plongée
Deux saunas
Appareil de mise à l'eau PMR
Les caleçons, shorts, et bermudas sont interdits. Uniquement maillot et slip de bain. Le bonnet de bain est obligatoire.
Séances publiques et sauna
La piscine est ouverte du mardi au dimanche midi.
Toboggan, pataugeoire, structure gonflable et sauna inaccessibles jusqu'à nouvel ordre.
Tarifs :
Piscine normal : 3.00 €
Piscine réduit : 2.10 €
Piscine étudiants : 1.50 €
Sauna normal : 7.00 €
Sauna réduit : 5.30 €
Appareil de mise à l'eau PMR
A destination des personnes ayant des difficultés de mobilité, en particulier pour entrer et sortir de l’eau. Disponible sur simple demande (réservation préalable souhaitée). La présence d’un accompagnateur n’est pas obligatoire mais fortement conseillé.
Aux vestiaires :
- grandes cabines disponibles
- fauteuils de transfert disponibles aux vestiaires afin de passer à la douche
- ascenseur permettant l’accès aux bassins
- sur le bassin, les maîtres nageurs sauveteurs formé mettra à disposition l’appareil à l’endroit souhaité par le client (au petit bain ou au grand bain) et l’actionnera ou permettra au client de l’actionner en toute autonomie pour descendre dans l’eau. (poids maximum 140 kg)
AQUABIKE
L’activité Aquabike est un sport aquatique destiné aux adultes. Il consiste tout simplement à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine.
Ce procédé qui combine à la fois le cyclisme et le massage drainant apporte de nombreux bienfaits tels que le renforcement musculaire de tout le corps, et en particulier au niveau des abdominaux, fessiers et des cuisses ; la réduction des problèmes circulatoires dans les membres inférieurs par l’action drainante et massante de l’eau, ainsi que l’amélioration au niveau de l’endurance.
Horaires :
- Mercredi - Vendredi : 18h00* - période scolaire et période de vacances
Tarif : 11 € (tarif réduit : 9 €)
Modalité de mise en place de l’activité :
Réservation en ligne à privilégier ou à l’accueil central ( 03 28 65 35 00 ) le matin à partir de 9h30 pour le jour même et selon disponibilités restantes.
Il est par ailleurs conseillé de porter des chaussons adaptés ( disponibles à l’accueil central au prix de 15€ ).
AQUAGYM
L’aquagym est une gymnastique pratiquée dans l’eau. L’élément aquatique constitue un milieu idéal pour l’activité physique. C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dons les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. Elle améliore également les capacités cardio-pulmonaires. Grâce à sa flottabilité, la portance naturelle rend le corps plus léger, et donc les mouvements plus aisés.
Horaires :
- Mardi - Jeudi : 18h00* - période scolaire et période de vacances
* heure d'accès aux vestiaires
Tarifs : 6.50 € (tarif réduit : 4.50 €)
LEÇONS ADULTES / PERFECTIONNEMENT / AQUATRAINING
Apprentissage des 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl) et/ou aquatraining selon les besoins de chacun.
Selon vos besoin et votre niveau, les maîtres-nageurs pourront s'adapter afin de vous proposer le meilleur apprentissage.
Horaires :
- Mercredi - Vendredi : 19h00* - Période scolaires et période de vacances
*heure d'accès aux vestiaires
Inscription via le questionnaire "leçons de natation - adultes" en bas de la page
Tarif : 39€ (la session de 6 séances)
AQUAPHOBIE
Vaincre ses appréhensions par la découverte de l’eau ; Les notions de plaisir et de détente sont au centre de la démarche et sont les seuls moyens pour réellement dépasser sa peur de l’eau.
Horaires :
- Mardi - jeudi : 19h00* - Période scolaires et période de vacances
* heure d'accès aux vestiaires
Inscription via le questionnaire "leçons de natation - adultes" en bas de la page
Tarif unique : 39€ pour 6 séances
REGLEMENTATION GROUPES
L’accueil des groupes colonies de vacances, centre aéré ou tout autre groupe est soumis à la réglementation suivante :
- Se présenter à l’accueil pour enregistrer la réservation :
- Bassin d’apprentissage : Nombre d’enfants et de moniteurs :
- 1 animateur / 8 enfants de + 6 ans (dont 40 enfants maximum dans l’eau)
- 1 animateur / 5 enfants de – 6 ans (dont 20 enfants maximum dans l’eau) - Tenue de bain exigée pour TOUS (animateurs et enfant, idem pour les non nageurs)
short, bermudas, caleçons, tee-shirts interdits - Utilisation d’un vestiaire par groupe (garçons et filles), si le groupe est supérieur à 15 personnes (sinon panier public)
- Donner les consignes de sécurité dans le vestiaire avant d’accéder au bassin :
- grand bassin (nageurs)
- petit bassin ou pataugeoire (non-nageurs)
- toboggan (les enfants de – 7 ans doivent être accompagnés d’un adulte) - Douche complète obligatoire pour TOUS (sauf les non nageurs)
- Un responsable de groupe doit se présenter aux maîtres nageurs avant de faire monter les enfants sur le basin. Se conformer aux prescriptions de ce responsable, aux consignes et signaux de sécurité. Le responsable de groupe doit prévenir un maître nageur en cas de problème.
- Pour accéder au grand bassin, savoir nager aisément 25 mètres sans arrêt, départ sauté ou plongé
L’existence d’un service de surveillance local ne décharge pas l’encadrement et la direction du centre ou autres groupes de leurs responsabilités propres.
Tarif unitaire en vigueur
Pas de gratuités encadrants
Sur réservation à l’accueil central de Sportica : 03 28 65 35 00
LOCATION DES BASSINS
Scolaires... Clubs de natations... dans le cadre de vos activités, vous pouvez louer les bassins à titre privatif pour l'organisation d'une compétition ou d'un événement, vous pouvez également louer des lignes d'eau pour vos entraînements quotidiens lors de vos stages sportifs.
Lecons de natation - Enfants et Adultes
Leçons de natation ENFANT
Tout au long de l'année, inscrivez-vous pour l'une des 3 sessions d'apprentissage de la nage.
Les séances ont lieu le mercredi de 10h à 11h ou de 16h à 17h
Pour des raisons de sécurité, l'enfant aura obligatoirement 6 ans au jour de la première leçon
(la pièce d'identité sera demandée lors de cette première leçon)
Complétez le formulaire ci-dessous, un maître-nageur prendra contact avec vous par téléphone.
Leçons de natation - Adultes
Leçons de natation ADULTE
Tout au long de l'année, inscrivez-vous pour une session d'apprentissage de la nage ou de perfectionnement.
Complétez le questionnaire ci-dessous, un maître-nageur prendra contact avec vous par téléphone.
Comment en tirer les bienfaits ?
Alterner 10-15 min de sauna avec 15 minutes minimum de récupération avec une douche froide, vous pouvez répéter ce cycle jusqu'à 3 fois
Pensez à bien vous réhydrater entre chaque passage dans le sauna
Pour l'accès au sauna, le port du bracelet délivré par l'accueil est obligatoire avant d'accéder aux vestiaires.
Les bienfaits du sauna :
- Action relaxante
- Action purifiante : élimine les toxines de l'organisme
- Action musculaire et cardiovasculaire : soulage rapidement les douleurs musculaires et les courbatures
- Amélioration des défenses immunitaires
A savoir :
- Âge minimum 18 ans
- Il est très fortement conseillé de consulter votre médecin pour être sur que vous puissiez pratiquer une séance de sauna
- Accès interdit en cas de grossesse, consommation d'alcool ou drogues, après un repas, plaies ouvertes, sujet aux maux de tête, infections aiguës avec fièvre, rétrécissement aortique, hypotension/hypertension, prise de médicaments, maladie cardiaque, asthme, diabète, insuffisance veineuse, varices ou problèmes cutanés
- Ne jamais passer plus d'une heure dans le sauna
- Pas de bijoux, de montres, smartphone qui pourraient vous brûler ou être endommagé
- Les temps proposés ne sont que des suggestions vous devez sortir au plus vite du sauna dès le moindre signe de malaise/autre
Tarifs :
Normal : 7 €
Réduit : 5,30 €
Horaires des séances publics